Secondo le necesita' degli allenamenti propriocettivi di alta qualita' abbiamo sviluppato le tavole di equilibrio, quali rendono possibile ad effetuare gli esercizii sistematici, rispettando il principio graduale ( il principio principale dell allenamento efficace). Gli esercizii propriocettivi, concquistano ogni giorno una posizione piu' importante nei programmi della riabilitazione e degli allenamenti sportivi, dove si utilizzano come i mezzi per:

• la prevenzione da disturbi a livello delle spalla, delle ginocchia, della colonna vertebrale e dell'astragalo.
• la riabilitazione delle parti sopra cittate
• migliorare la qualita' del controllo dei movimenti

Le ferite, le contusioni e un scarso controllo dei movimenti, possono causare assenza degli bouni risultati nell qualunque sport, rovinare la carriera dell sportista o rendere impossibile qualsiasi attivita' sportiva. Gli allenamenti propriocettivi di alta qualita' aiutano ad evitare queste difficolta'.