Sfera flessibile e´ un espediente destinato ai esercizii d´equilibrio di massimo livello di esigenza.
Rapresenta la combinazione delle tutte instabilita´ possibili. A differenza di tavola con apoggio semisferico, la sfera flessibile ha la instabilita´ in tutte le traslazioni e rotazioni all´asse longitudinale.
L´ espediente rende possibile una modificazione dell´ intensita´ , molto semplice, con il cambiamento della presione nella palla.
Quando nella palla c´e´ poca pressione gli esercizii sono abbastanza facili da effetuare, invece se la pressione nella palla e´ alta gli esercizii diventano piu´ esigenti.
Anello restrittivo, alla parte inferiore dell´espediente, assicura la sicurezza durante allenamento.