Der Koordinationsholm ist ein Hilfsmittel, das für das Training der Beinkoordination bestimmt ist. Dem Anwender bietet es praktisch unbegrenzte Möglichkeiten beim Generieren der Wahl der Inhalte. Koordinationstraining der Beine ist ausgesprochen wichtig
Koordinationstraining der Beine wird heutzutage zunehmend im Rahmen der Konditionsvorbereitung bei solchen Sportarten wie Basketball, Handball, Tennis, Ski fahren usw. benutzt. Außerdem ist gute Beinarbeit eins der Hauptziele der Rehabilitationsprogramme für Sportler. Unser Koordinationsholm ermöglicht eine Steigerung des Schwierigkeitsgrades des Trainings im Sinne der Komplexität und Intensität. Bei der progressiven Steigerung des Schwierigkeitsgrades kann man eine der folgenden Methoden anwenden, wobei man übergehen soll:
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